健康过年,一生平安。 25、过大年,放长假,健康博士温馨提示:饮食清淡少油腻,荤素搭配要合理,蔬菜水果不能少,暴饮暴食全撵跑。饮食有度,健康相助,我的短信,望你记住!...
2.食物做法多样化 大家在过年期间的饮食除了食物荤素搭配之外,也一定要注重食物做法多样化?尽量多吃一些新鲜的沙拉,少吃一些煎、炸、烤的食物,最好保持食物的原...
在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、丰富的副食品,必不可少。亲朋好友来串门,也带来一些礼品。食物品种丰富多彩...
1、不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生。2、春节期间外出的人比较多,要注意交通安全,按交通规则走好自己的路。3、建议您能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴...
过年过节健康饮食显得很重要,因为现在家里生活条件都好了,过年过节的时候好不容易工作放假了,有时间在家里面真想...
春节期间,亲朋好友见面,面对饮料零食,推杯换盏,存在一些隐藏的健康隐患。过年健康饮食,有哪些原则需要遵守?1...
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健康饮食方法:1、保持均衡营养、合理进餐。在备餐时要注意,每天的食物种类要包括粮谷类、蔬菜水果、肉蛋奶、大豆...
过年期间是人们聚会、宴请的高峰期,饮食往往比较丰盛。为了保持健康,我们需要注意以下几点:-控制食量:不要贪吃,适量进食即可。可以采用分餐制,每餐少吃一点...
春节期间,许多人都难以抗拒美食的诱惑狂饮海吃,搞得节后肠胃不适。微微健康网专家建议节后要适时饮食调理、 调节饮食通肠,并推荐几道清胃同肠菜肴给你,你在享...
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