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 大熊 于 2010-09-06 04:06 PM 发表评论： 
人体器官寿命全解密：

肝的寿命：5个月

众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高的话，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。据悉，如果患者在手术中切除了肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。


心脏寿命：20年

之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次，而且更新一次约需20年。


肠的寿命：2到3天

肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。英国巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它们更新速度极快，每2到3天更新一次。


肺的寿命：2到3周

英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的、用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。


大脑的寿命：和你寿命相同

英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终生的大多数细胞是在大脑中发现的。瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。”


眼睛的寿命：和你寿命相同

眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是角膜。英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。

英国《每日邮报》


 哈威 于 2010-09-06 03:18 PM 发表评论： 
广州调查显示：现今选对象“德”放首位

“54.8%的青年择偶时首先考虑的是对方的道德品质”、“78.1%的被调查者接受婚前同居”……广东浪漫之旅针对广州200万名单身青年的“广东和谐家庭调查”结果显示，近年来，广州人的婚恋观念、家庭态度发生了巨大变化。 
 
调查显示，广东未婚的大龄青年越来越多，其中交际面太窄、忙于事业没时间是主要原因。选对象以前可能首选经济条件，现在的单身青年却把“德”放在了首位。调查结果显示，54.8%的青年择偶时首先考虑的是对方的道德品质。

此外，大多数被调查者对婚前性行为、婚前同居和网恋等比较接受，对同性恋、一夜情等较为抗拒。调查显示，45.1%的被调查者非常抗拒一夜情，78.1%的被调查者接受婚前同居。


 寇弟 于 2010-09-06 02:51 PM 发表评论： 
美国发现一类常见化学物质可影响胆固醇水平

美国一项最新研究显示，在食品包装材料、纸张和纺织品中常用的一类被称作全氟烷基化合物的化学物质会影响人体血液中胆固醇水平。

美国波士顿大学公共卫生学院一个研究小组根据来自美国全国健康和营养调查的数据，分析了人体内血液中胆固醇水平与4种常见全氟烷基化合物含量之间的关系。 
 
这4种全氟烷基化合物为全氟辛酸、全氟壬酸、全氟辛磺酸和全氟己磺酸。此前的研究表明，大多数人体内都含有这些化学物质。

研究人员将体内全氟辛磺酸、全氟辛酸和全氟壬酸含量高的被调查者分为一组，含量低的被调查者分为另一组。对两组被调查者的研究分析发现，第一组血液中胆固醇总量与“坏胆固醇”含量要明显高于后者。

所谓“坏胆固醇”，是指低密度脂蛋白胆固醇，它会把肝脏中的血脂运到血管里，诱发疾病。与之对应的是“好胆固醇”，也称为高密度脂蛋白胆固醇，它能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉，有效防止心脏病和其他心血管疾病。

这项研究成果发表在最新出版的美国《环境健康透视》杂志上。


 Wanida 于 2010-09-06 01:00 PM 发表评论： 
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 hahaha 于 2010-09-05 06:32 PM 发表评论： 
猩猩生存五法则   

博弈无处不在。无论是在繁茂的非洲丛林，还是在高耸的写字楼里，都存在基本的生存法则。最新科学研究发现，大自然里的规则与人类社会有着惊人相似之处。如果能深谙猩猩的这些生存法则，可能更易在职场获得成功。

第一条法则源自美国科学家的一项实验。

科学家训练猩猩使用碎石作为货币来交换食物。但食物有贵贱之分，一小片黄瓜为廉价品，葡萄则属诱人的高级货，需要更多的石子才能交换得到。在猩猩能区别黄瓜和葡萄的身价后，科学家就进行试验，以观察它们对不公平待遇的反应。科学家先让两只猩猩干同样的活，完工后奖给其中的一只黄瓜，另一只给它葡萄。结果只拿到黄瓜的猩猩马上罢工，拒绝再干活。这样的反应同人类如出一辙。如果人们感到自己没有得到应有的待遇，也会罢工以示抗议。

法则二，一定与上级处好关系。在猴子、猩猩和其他灵长类动物身上的实验发现，能获得上级好感的动物，总能在竞争中得到更多优待。

法则三，不要心怀怨恨。猩猩在打架后会拥抱亲吻。

法则四，一定做个有团队精神的人。猩猩们普遍喜欢与善于合作的同族呆在一起。对于人们来说，就是要有爱心，还要学会表现出来。

法则五，给老板的提示，即一定要做个与人为善的领导。科学家经观察发现，猩猩中粗鲁的领导者总是得通过不停地斗争以保住自己的地位，而领导者如此行事将增加其他猩猩的被压迫感。


 Zale 于 2010-09-05 04:49 PM 发表评论： 
这软件值得花时间学习，超值，举双手赞成楼下kiec-178 期待的。


 开心 于 2010-09-05 04:06 PM 发表评论： 
WHO提出人健康新概念

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

怎样准确描述人体的健康状况呢？日本有学者提出了健康条件的“四快”。所谓“四快”，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 

1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 

2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 

3．善于休息，睡眠好。 

4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 

5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 

6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 

7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 

8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 

9．肌肉丰满，皮肤有弹性。

10．头发有光泽，无头屑。


 lolo 于 2010-09-05 03:33 PM 发表评论： 
每天搓手有三大好处！

天冷，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。

搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。 搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处：

一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。

二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。

三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。 


鼻出血时你应该这样处理


冬春之交是鼻出血的多发季节。这时阳气上升，寒气下降，人体内的阴阳二气随着自然的阴阳二气变化而变化，阳气上升导致内热，内热促使血流加速，血管脆性增加。眼下气候干燥，鼻黏膜也容易干燥，鼻腔血管破裂出血的机会大幅增加。近来因鼻出血到医院就诊的患者较平时增加了三成多。冬季适当进补可以强身健体、提高身体抵抗能力，但若“进补 ”不当，可出现“内火”上升而致鼻出血。

鼻出血时这样处理

鼻出血时，患者一定要保持镇静。因半数以上患者是鼻中隔前下部出血，病人可用手指将出血侧鼻翼向内压迫于鼻中隔前段，或用收缩血管的药物如麻黄素液或肾上腺素浸湿棉球，或直接用湿棉球塞入出血鼻腔，并用手指压迫鼻翼部，出血多可制止。冷敷颈部、额头部位也有一定作用。

反复少量的鼻出血或顽固性的出血患者应及时到医院做局部及全身检查。特别是患有高血压的中老年患者鼻出血时，一定要测量血压。

若鼻腔反复多次出血，如血管或小血管瘤破裂出血，目前既准确又可靠的方法是在鼻内镜下找到出血点，用双极电凝或激光止血治疗。

若是鼻腔干燥所致出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的薄荷油，每天滴2~3次，对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔的前端。对全身疾病引起的鼻出血，还可采用内服具有清热润燥作用的中成药。


感冒时别吃枸杞

越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。中医专家提醒，枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是安全食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。


飞虫入耳试试“土办法”

飞虫钻入耳朵后，在耳道内爬行、活动，人们更会感到耳朵奇痒难忍、坐立不安，急于把它弄出来，但情急之下采用不当的方法反而使虫子越钻越深，严重时引起耳道划伤、中耳炎、鼓膜穿孔，甚至耳聋。正确的处理方法是尽快就医，请医生用耳镜、镊子等工具夹取。

吴大真说，一些“土办法”也可以把飞虫赶出来。比如把孩子抱到暗处，用手电筒向耳道内照射，飞虫见光后会被引出来；或者在耳道内滴入橄榄油、花生油等食用油数滴，等耳道内飞虫淹死后，再用温水清洗，或用摄子将淹死的飞虫夹出。

此外，人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂，具有保护外耳道皮肤、粘附小飞虫的作用。因此，一个月最多掏两次就可以了。掏得过于频繁，使耳朵失去了“天然屏障”，飞虫入耳造成的伤害也就更大了。


电脑旁放杯热水护眼睛

因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢上网的，对眼睛更是一大伤害。

医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。


常用电脑5招缓解疲劳 

常都要对着电脑吗？这样会让你很疲劳，下面教你5招，有效对抗电脑带来的疲劳。

1、不开太亮太多的灯

理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。

2、少用滴眼液

现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。

看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。

3、没事就不对着电脑

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹等。平常呢，注意多吃红萝卜。

4、动一动

简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。第三节，伸展运动，深呼气，双手慢慢向上举到头顶，头颈后仰，双手外伸与肩平行。慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。

5、提前一站下车

下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。


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