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 So 于 2010-08-22 02:48 PM 发表评论： 
十种错误服药方法

错误一：一日三餐前后服药　

　　药品说明书上简单写着“1日3次，饭前服用”，所以。一些人便每日准时在三餐前服药。事实上，这种方法是错误的。 

　　“1 日3次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天 24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度)，达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天，会造成白天血药浓度过高，给人体带来危险，而夜晚又达不到应有的血药浓度。

　　“饭前服用”则是指药物需要空腹(餐前l小时或餐后2小时)服用以利吸收。因此，如果在饭前吃了一大堆零食，那么'此时的“饭前”便不等于“空腹”。反之，“饭后服用”则是指饱腹 (餐后半小时)时服药，以利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果在饭前刚吃了不少零食，也不必非要等到饭后才服药。


错误二：躺着服药

　　躺着服药，药物容易黏附于食道壁，不仅影响疗效，还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症，严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧。因此，最好是站着或坐着服药。


错误三：干吞药片

　　一些人为了省事，在服药时不喝水，而是直接将药物干吞下去。其实，这也是非常危险的：一方面，可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更严重；另一方面，没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石，例如复方新诺明等磺胺类药物。


错误四：将药片掰碎或以水溶解后服用

　　一些人吞药困难或怕孩子噎住，就自作主张地把药片掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效，还会加大药物的不良反应。以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后由于没有肠溶衣的保护，药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还易对胃黏膜造成刺激。将药物用水溶解后再服用也有同样的不良影响。

　　不过，服用一些中成药时则有所不同。例如对于常见的大粒丸剂，就应该用清洁的小刀或手将药丸分成小粒后用温开水送服。为了加速产生药效，还可以用少许温水将药丸捣调成稀糊状后用温开水送服。


错误五：用饮料送服

　　牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险。例如用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素，会加速药物溶解，损伤胃黏膜，重者可导致胃黏膜出血；送服氢氧化铝等碱性治胃痛药，会导致酸碱中和，使药物完全失效；送服复方新诺明等磺胺类药物，则会降低药物的溶解度，引起尿路结石。用茶送服治疗贫血的铁剂，茶中的单宁酸就会与铁结合，减弱疗效。

　　正确的方法是用温度适中的白开水送药，但以下特殊情况反而有助于发挥药效：以绿茶水送服降压、利尿的西药；以淡盐水送服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药；以热姜汤送服藿香正气片、香砂养胃丸等中成药；以热米粥送服调理脾胃的中成药。


错误六：对着瓶口喝药

　　这种情况尤其多见于喝糖浆。这样一方面容易污染药液，加速其变质；另一方面不能准确控制计量，难以发挥最佳药效。


错误七：多药同服

　　多药同服，药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些意想不到的麻烦。例如，意外怀孕也许不是漏服避孕药，而是在服用避孕药的同时服用了抗结核药物或防止脑溢血的药物，导致避孕药失效。抑郁症的症状得不到控制也不一定是药物疗效不好或个体差异，而是在服用治疗抑郁症药物的同时又服用了抗过敏药。导致治疗心脏病药物失效的原因可能是那些用来治疗咳嗽的甘草片。


错误八：喝水过多

　　服药后喝水过多也不行?是的!因为这样会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说，送服固体药物1小杯温水就足够了。对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽。因此，喝完糖浆后5分钟内不要喝水。


错误九：服药后马上运动

　　和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30-60分钟才能被胃肠溶解吸忮、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。


错误十：服药期间不注意饮食禁忌

　　服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。如服用治疗头痛的药物期间就要忌酒，因为酒精进入人体后需要被氧化成乙醛，乙醛再被氧化成乙酸在体内代谢。而治疗头痛类的药物会妨碍乙醛氧化成乙酸，导致体内乙醛蓄积，从而加重头痛症状。


 迷你猪 于 2010-08-22 02:13 PM 发表评论： 
过量服用感冒药当心损命

为追求快速起效，一位女患者一次吃下10颗感冒药，感冒治好了，不过患了肾衰竭。

樊女士感冒了，不停咳嗽流鼻涕，为快速好起来，她买来感冒通，一下子就吃下了10颗。第二天，感冒症状明显好转，但却出现了恶心、呕吐，两天后，更严重的情况出现了，不仅身体发生浮肿，而且排不出小便。

到医院，经过检查，樊女士血肌酐高达1000多，是正常人的十倍以上，再经血透、纠正酸中毒等治疗后，樊女士恶心、呕吐感明显好转，可奇怪的是，无论怎样追问病史，医生们始终查不出来樊女士突得急性肾衰竭的原因。

护士偶然听到她和病友交谈，终于找到了“真凶”。樊女士看到病友有一些感冒，便热心分享自己的经验：感冒通治感冒最有效，自己前些天感冒了，一次吃了10颗马上就好了。护士听后惊讶不已，马上告诉了管床医生。经详细询问，樊女士这才坦承想病快点好，擅自加大了感冒药剂量。

医生说，药物是通过肾脏排泄，突然加大剂量可增加肾脏负担而“罢工”，出现危险。医生提醒：由于药物剂量、包装不同，服用方法、用量、间隔时间都有讲究，患者切不可急于求成，擅自改变用量。


 hahaha 于 2010-08-22 01:36 PM 发表评论： 
降火药不如喝绿豆汤 

　　出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等上火症状时，很多人会服用一些清热降火的药物来“败火”，或是喝凉茶，认为这样可“防火于未然”。其实，上述方法非但不能“防火”，还可能加重“火势”，甚至引发药物中毒。

　　这是因为凉茶并不是茶，它是用中草药熬出来的药汤，根本不能滥用。一般来说，实热体质的人可适当喝些凉茶，以达到清热解暑的功效。这类人的特质从外表上看，面色红润、爱吃凉性食物、喜欢喝冰凉的饮料、说话声音洪亮等。

　　如果您的体质虚寒，即受寒后容易腹泻，平素怕冷，肢体发凉，并且易出汗。长期饮用药性苦寒的凉茶，容易损伤脾胃，引发多种疾病。

　　如果属于实热体质，当出现嗓子疼、口舌生疮、眼睛赤红时，可适当喝些凉茶。

　　另外，有的人体质偏差，1个月可能感冒3~4次。其中不少就是因为过量饮用了药性苦寒的凉茶，损伤脾肺之气所致。

　　 清热降火的药物更不能随便吃。如六神丸具有清热解毒、消肿止痛等功效，药是好药，但也曾发生过量服用六神丸而导致药物中毒的事件。即便不过量，脾胃虚寒的人吃了此类凉药，也会加重上火症状。因此，服用此类药品要遵照医嘱，辨清体质后再服用。


 hahaha 于 2010-08-22 01:23 PM 发表评论： 
减少对药物的依赖性 镇痛药研究获新发现

    长期使用吗啡、可待因等鸦片类药物止痛会使患者产生药物依赖性，疗效也大打折扣。瑞士科学家最近的一项研究成果有望解决这一问题。 

    据法国《科学与未来》杂志网站日前报道，瑞士日内瓦大学基础神经科学系的克里斯蒂·吕塞教授领导的研究小组发现，β－Ａｒｒｅｓｔｉｎ－２分子和磷酸二酯酶－４的相互作用会减弱鸦片类镇痛药的药效，并使得患者产生药物依赖性。因此，阻断这两者间的相互作用可以改善鸦片类镇痛药的药效并减少患者对药物的依赖性。 

    研究人员认为，今后制药企业可以研制磷酸二酯酶－４的抑制剂，用来阻断上述两者间的相互作用，从而提高镇痛药的疗效。这一研究结果发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。


 阿里他他 于 2010-08-22 12:22 AM 发表评论： 
不快乐工作场所的生存法则 [转]

如果你不喜欢自己的工作，那么，叫你每天去上班简直就是受罪。你讨厌工作的理由很多，比如，与糟糕的经理共事常常令你抓狂，或者公司减薪让你颇感愤懑，或者也可能是整个工作环境让你觉得格格不入。但是，看在它提供医疗福利的份上，你也许还不得不在此屈就；或者，这儿只不过是你在找到另一份工作之前的暂时栖身之所罢了。可话又说回来，无论你不快乐的理由是什么，你都应该坚守你的职业准则，避免让恶劣的心态给毁了。

    专家怎么说

    蒂莫西-巴特勒（Timothy Butler）是哈佛商学院“职业发展项目”（Career Development Programs）的主任、高级研究员，也是Getting Unstuck： How Dead Ends Become New Paths一书（其中文版《走出心理困境》由商务印书馆2010年出版）的作者。他认为，“我在工作中不快乐”只是一种非常笼统的表述。巴特勒的研究专注于人格结构（personality structure，弗洛伊德认为完整的人格结构由三大部分组成，即本我、自我和超我。本我就是本能的我，完全处于潜意识之中。自我是面对现实的我，既要满足本我的需要，又要制止违反社会规范、道德准则和法律的行为。超我，是道德化了的我，由道德理想和良心构成——编者注）和工作满意度的分析，他认为，要弄清你为什么不快乐，你首先应该直面不快乐的感觉，并洞察其深层次的原因，而不是贪图快速解决问题。他建议，要先行体察自己的感受，而且不能怀有任何预期。你可能会发现，之所以不快乐，只是因为自己面对着未知的世界，正在考虑下一步做什么。“不快乐的客观存在是个警示信号。”巴特勒谈到，“说明你内心的某些诉求没有被听到，它们希望得到你的注意，这就是问题所在。”

    乔-莫斯卡（Joe Mosca）也有同感。乔是蒙莫斯大学（Monmouth University）莱昂-赫斯商学院（Leon Hess Business School）的副教授，专注于人力资源管理和组织行为研究。他也认为，审视内心是第一步。“有些人可能难以接受这个建议。”他认为，因为尽管有时候人们确实不适合自己的工作，但他们往往倾向于寻找各种理由来解释自己对工作的不满，而不会想到，部分问题可能就出在他们自己身上。如果你就是产生问题的部分原因，那么，你可能也是解决方案的一部分。

    塔米-埃里克森（Tammy Erickson）是职场专家，也是Plugged In：The Generation Y Guide to Thriving at Work一书的作者。她建议，如果你不快乐，不妨换个角度想一想，看自己能否增加对公司的贡献，或者能否找到一种更富创意的工作方式。她曾在一家图书装订厂做过非常枯燥乏味的工作，不过，因为找到了一种让工作不那么无聊的方法，因此，她并没有对工作产生消极情绪。埃里克森“对流程很感兴趣”，并尝试按照不同的顺序来完成工作，从而提高了工作效率，让工作更轻松，也不那么无聊了。“如果你能找到完成工作的不同方式，那么，就不会有无聊的工作了。”她说道。

    当然，这并不是说员工的抱怨都是无中生有、空穴来风。可不管怎样，有一种情况你还是得避免，那就是把你的一腔怨气都发泄到工作上。

    行动信号

    或许你曾听说过，某个人由于极度不满当场辞职，或者和老板吵翻。可在工作中情绪失控对任何人都没好处，而且反过来还可能给你当前的和未来的工作带来恶劣影响——谁知道你什么时候又会和现在的某位同事共事呢？

    凯瑟琳-麦卡锡（Catherine McCarthy）是一位临床心理学家，也是组织顾问公司Energy Project的首席运营官。她解释说，生理和行为上的许多表征都会暗示你，你需要关注你的情绪问题了。这类信号包括，感觉心烦意乱、无精打采、易怒或者急躁、睡眠不好或者嗜睡、靠酗酒或暴饮暴食来安抚自己、疏远朋友以及逃避活动等等。所有这些都可能是你内心沮丧和焦虑的外在表现，切勿置之不理。

    麦卡锡还补充道，如果你觉得无奈绝望，暴躁易怒，或者灰心沮丧的话，可以向公司的“员工帮助计划”（Employee Assistance Program， EAP）寻求帮助，当然，前提是你们公司有EAP.有些公司的EAP会帮忙员工找一位顾问，所有的卫生保健法律和职场法规都能确保你的请求不会被泄露。

    此外，你还可以尝试改变自己工作方式中的某些环节。不妨考虑以下这些职场生存法则，它们甚至能让你在并不理想的工作中事业发达：

    1. 直面现实。希纳-戈尔曼（China Gorman）是人力资源管理学会（the Society for Human Resource Management，SHRM）全球成员公约总干事。她提醒员工说，在经济衰退或者经济的缓慢复苏期间，所有阶层的人都会经历痛楚。虽然在目前的经济气候下，辞职变得更加困难，但是，这并不意味着你就无计可施了。埃里克森建议，你应该“承认这不是自己理想的工作，而你也不能今天就做出改变。但是，你可以开始为改变而付诸行动。”麦卡锡也对这一建议表示赞成。“要学会理性地接受现实。”戈尔曼还谈到，“要告诉自己，‘这是我目前在干的工作，也是我在今后一段时期内都得干的工作。’事实上，你会发现，你控制自己态度的能力比你想象的要强得多。”所以，要弄清你的感受是什么。如果你带着一种愤懑的情绪投入工作，那么你的工作表现无疑会受到影响。

    2. 制订计划。要主动出击。你可以邀请你信赖的朋友和家庭成员群策群力。如果你希望改变什么东西的话，先看看你的老板是否平易近人，如果是，在他的帮助下寻求改变当然是最佳策略。如果你有建议，就去和老板讨论，说明它们将怎样改善你与他人的工作表现。戈尔曼谈到，人力资源部门也能以某种方式提供帮助，从帮助你在组织内找到一个更适合的工作，到帮助你取得“工作-生活”的平衡。

    你还可以尝试学习一种新技能。至少这能帮助你为下一份工作做好准备。此外，学习新技能还能帮助你振作精神，也能为你目前的工作带来新机会。如果让你感到纠结的问题是无法与老板共事，戈尔曼也根据自己的亲身经历提出了建议。她的一位前老板聪明过人，且长于战略思考，但却非常缺乏人际交往的技巧。戈尔曼决意从中吸取教训，从而成为自己理想中的那种老板。“比如，我罗列了一个清单，提醒自己哪些话应该避讳。这帮助我培养了必要的人际交往技巧，至今对我仍有帮助。”她谈到。

    最后，不妨考虑在工作之外寻求成就感。培养一两个工作之外的兴趣能为你的怨气找到另一个出口，也能给你提供一个让自己乐在其中的营生。

    3. 发现（或强调）积极面。麦卡锡建议说，你可以把工作的好处罗列成一份清单。戈尔曼称之为“好处记录单”（benefit log）。你可能对公司提供的医疗福利或者其他福利感到欣慰，你可能喜欢自己的同事，或者公司离你的住所很近，也许公司建有一个很棒的健身房，也许公司常有旅行机会，或者你有机会担当指导他人的角色。罗列出工作中确实让你喜欢的各个方面，这有助于你转变对工作的认识，并让你摆脱身陷困境的感觉。如果你不这样做，“你的工作表现就会受到影响，你对工作的满意度就会受到更多的侵蚀，而且你也会在工作中承受更大的煎熬。”她说道。

    谨记原则

    要：

    * 将你能改变的和不能改变的东西区别开来。

    * 承担起改变的责任。

    * 尽可能善用不利条件。

    不要：

    * 认为一切都无可改变。

    * 让消极想法牵着你的鼻子走。

    * 单打独斗。

    案例分析一：从工作的某些方面发现快乐

    当伊丽莎白-罗曼（化名）觉得自己在老板那里“失宠”时，她已经在纽约这家专业服务机构的市场营销部门担任了4年负责人了。往年，老板对她的绩效评估总是“优秀”，所以，当这次老板告诉她，自己并不欣赏她的工作时，她着实大吃一惊。

    那次谈话以后，罗曼就“每天都很讨厌去上班”。她决意要找份新工作，但与此同时，她也要设法让自己的工作不那么难以忍受。“首先，在那次谈话以后，我就鞭策自己，一定要表现最优，这样，他就没有进一步攻击我的口实了。”她说。为此，她想出了一个极富创意的项目来吸引客户，并建议老板采纳，随后又与同事忘我地投身于该项目的实施之中。此外，罗曼还在另一家机构中找到了一位管理导师，向他征求意见，并寻求鼓励。她从未背叛过自己的老板，也从未让自己的感受影响自己与下属的关系。当她终于找到一个新职位并辞职时，她也以极为豁达的姿态对老板所教导自己的一切表达了谢意。

    案例分析二：在工作之外寻找成就感

    艾伦-史密斯（化名）是咨询业巨头贝恩公司（Bain）的一位技术专家，因为看不到自己的职业前景而倍感沮丧。“我还觉得，我的上司似乎不知道我在日复一日的工作中到底需要什么。”他谈到。

    但是，他喜欢与自己共事的那些同事。因此，他进行了深刻的自我反省，问自己：我不快乐的根源到底是因为他人，还是因为自己的心态。最后他确认，原因在于自己。史密斯曾粗略地想过自己创办企业的事，现在他觉得，如果能把它当作副业，会使自己的面貌大有改观。他的想法是对的。

    他被允许每周只工作三天，而余下的时间里，他便可以如其所愿地兼职运营他的物业管理公司了。“因为减少了工作日，又能经常与上司聊天，还能专注于其他工作，所以，我感觉在这儿工作的乐趣也大大增加了。”他说。再则，由于他的工作时间缩短了，他所在部门的开支预算也相应减少了。


 文正灏 于 2010-08-22 07:02 AM 发表评论： 
咱上来踩踩……祝肖老师工作顺利！天天开心！


 lijie2803127 于 2010-08-21 09:52 AM 发表评论： 

英文名：calorimeter 　　量热计也称量热仪、量热器或者卡计，是一种测量突袭发生物理的或化学的过程效应的仪器，例如，用于测定物质的热容及各种反应热（如中和热，燃料与食物的燃烧值、有机化合物的燃烧热）等 　　量热计结构主要可以分为外筒、内筒、温度计和搅拌器。 　　外筒主要起到保温作用。 　　内筒直接充当反应容器。 　　温度计用来测量反应的温度变化。 　　搅拌器用来使得反应物混合均匀，提高温度测量的准确性和反应的完全性。
[编辑本段]产品介绍
　　TAM，美国量热计产品，多样式的量热计能满足用户之不同需求。多达四个独立式的量热计能实时同步的与TAMIII搭配使用，进行重复性实验或是不同类型的实验。多达四个独立式的量热计能即时同步的与TAMIII搭配使用，进行重复性实验或是不同类型的实验。TAMIII完全能与标准附件搭配，进而使用多个量热计来增加样品的分析数量以及样品的功能性。TAMIII完全能与标准附件搭配，进而使用多个量热计来增加样品的分析数量以及样品的功能性。随着多重量热计的增加，维持了六个小型独立式的量热计，使样品分析数量充分的增加。随着多重量热计的增加，维持了六个小型独立式的量热计，使样品分析数量充分的增加。标准式TAMIII已足够应用在许多方面，然而具有48个通道的TAMIII可以进行48个样品的实时同步分析，对于大量的样品分析，是极受推荐的仪器。标准式TAMIII已足够应用在许多方面，然而具有48个通道的TAMIII可以进行48个样品的即时同步分析，对于大量的样品分析，是极受推荐的仪器。
量热仪www.lianry.com 水分测定仪 定硫仪


 a3ws6 于 2010-08-11 09:20 PM 发表评论： 
老师替我们省钱吗？本书定价好低。 谢了，书好实用！


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