想休息又不能休息的朋友圈说说

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想休息又不能休息的朋友圈说说那就是想要增肌的朋友们。要记住，想增肌的不是只有你一个人，我们是一群人，所以，不用太过于担心。先简单说说增肌的原理：增肌是肌纤维变粗的过程，所以要想增肌变壮，通过合理的训练撕裂肌纤维，通过足够的饮食摄入给肌纤维修复提供原料，再加上充足的休息，我们的肌纤维就会超量恢还有呢？

从早忙到晚的幽默说说

作者：玥桂富婆嗨，大家双节快乐呀！我是你们的老朋友玥桂富婆！这个居家欢乐的日子里我们来说说让我们的真的放松的事！当然最容易放松的事情就是不上班呀，睡觉睡到自然醒让自己身心得到充足的休息，压力骤减时最放松，心心念念的旅游成行了最放松快乐，最想要吃的就在哪里等着你最后面会介绍。

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╯﹏╰ 我是你们的老朋友玥桂！今天依然不说绘本呀！来说说夏季里的一天好食光吧！ 对于一个山东人来说，最爱折腾的怕是各种面食了。这好像也是北方人的普遍现象吧！主食就主食，一天里如果没有主食这顿饭好像就是没有吃一样呀！我最近腰痛休了十天长假，本想好好卧床休息，娃娃又要出去玩小发猫。